孩子为什么要早早学篮球

时间:2024-10-09 16:47:04 | 文章来源:学生网

一、身体层面:

过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧,故可控制体重,改善体形和外表。

二、心理层面:

打篮球其实也为孩子释放学业、日常生活压力提供了一个渠道,释放孩子紧张繁重的学业压力,活跃大脑,提高学习效率。在打篮球的过程中还可以培养孩子团结合作精神,培养沟通能力、交际能力、领导能力;培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力。有些孩子因为自身体型而自卑,打篮球改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型,增加自信心。

三、精神层面:

篮球,是一种精神,拥有者不是竞争的失败者,而是辉煌的创造者,他们代表的是一种不屈、顽强、不达目的誓不休的篮球精神。篮球本身就是一种团队竞技运动,自然少不了团队合作。一支篮球队不是一个人的球队!比赛就会有输有赢,要合理看待输赢,关键是输赢后的心态,输的时候要从中深刻总结经验教训。